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夏天人体容易湿热加重,吹空调太多易让寒邪入侵,引起身体不适,小固建议大家可以泡一杯姜枣茶,帮助疏散外寒、清化内湿。
此外,喝姜茶有益于人们口臭,主要起作用的就是姜中的姜辣素。姜辣素不仅使生姜带有辛辣的味道,还能刺激口腔中的酶的分解,以祛除难闻的呼吸气味。
姜枣茶制作方法:取生姜一块,切成细丝,与适量红枣一起放入锅中,加入适量清水煎。
除此以外,夏天喝热汤、品热饮能刺激舒张,将闭塞在我们体内的暑热之气通过汗液和尿液排出身体,风再一吹,更加感觉清凉
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